Як знову здобути впевненість у своїх силах?
Варто виділити кілька основних моментів на шляху ухвалення себе.
Визнайте проблему. Насправді це перший і найбільший крок. Скажіть собі, що так, вас порівнювали, і так, у вас завищені вимоги до себе, а якісь свої успіхи ви недооцінюєте.
Прислухайтеся до думок близьких. Тільки ті люди, які дійсно вас люблять, зможуть підтримати та розплющять очі на ваші досягнення.
Дозвольте собі відрізнятись. Ви не повинні відповідати думці більшості або залежати від поглядів якихось окремих осіб.
Не чекайте на осуд. Невпевнені в собі люди намагаються сховатись за непривабливим одягом і злитися з натовпом: щоб їх не помітили і не засудили за щось знову. Цей страх заважає розвиватися і стає причиною того, що людина закривається у собі.
Зверніться до фахівця. Якщо впоратися з проблемою низької самооцінки поодинці не виходить, поспілкуйтеся з психологом. Він допоможе проговорити та опрацювати всі ті речі, які вас турбують. Навіть якщо людині здається, що вона промовляла це про себе сотню разів, їй може не вистачати досвіду та компетенції для вирішення проблеми. Люди схильні або заперечувати, або перебільшувати - це нормальна захисна функція психіки.
Поделитесь во социальных сетях
Безусловная любовь в отношениях
Бытует мнение, что между мужчиной и женщиной в идеале должна быть... [подробнее]Моих 5 правил
А какими правилами в жизни пользуетесь Вы? [подробнее]Чего нельзя делать в постели?
Вчера на тренинге НЛП ПРАКТИК изучали тему: "Якоря" И был вопрос... [подробнее]Как избавиться от комплексов
Первое, что стоит сделать – признать наличие комплексов, они есть у... [подробнее]Как понять, что это «твой» партнер?
Мы чувствуем, что рядом с партнером у нас возникает... [подробнее]Эмоциональный интеллект
Сейчас очень много говорят про эмоциональный интеллект. Не кажется... [подробнее]Какие навыки и умения нужны в работе физиогномиста?
Ни в коем случае нельзя сразу делать... [подробнее]Как вновь обрести уверенность в своих силах?
Стоит выделить несколько основных моментов на пути принятия себя. Признайте... [подробнее]Главное о длительных отношениях
Самое главное, когда понимаешь, что отношения — это на годы, что семья... [подробнее]Линия времени НЛП
В словаре НЛП, есть термин под названием "линия времени"... [подробнее]Одна из ошибок в отношениях
Одна из основных женских ошибок в отношениях, когда #женщина закрыв глаза на свои недостатки, просто на просто забыв... [подробнее]Немного о детях
Не стоит заниматься с ребёнком с жаждой похвастаться его успехами... [подробнее]МЛАДЕНЕЦ ПОНИМАЕТ, ДАЖЕ ЕСЛИ… НЕ ПОНИМАЕТ
Интересное исследование провели в 30-х годах прошлого века гипнологи из нью-йоркского психиатрического центра. Они погружали взрослого человека... [подробнее]Что такое обида?
А это наши неоправданные ожидания, желания и надежды. У нас есть определенный уровень уважения и доверия, который мы ожидаем получать... [подробнее]Как нарушаются наши границы?
Люди могут взламывать границы других, проецируя свою личность на оппонента... [подробнее]Попадались ли в моей практике отъявленные лгуны?
В нашем обществе много искусных лгунов. Если человек постоянно на виду... [подробнее]Как получать цветы?
Почему одним женщинам мужчины дарят подарки, а другим нет? И умеете ли вы... [подробнее]Фильм недели "А в душе я танцую"
В фильме присутствуют чудесные диалоги, замечательный юмор и... [подробнее]Каждое поведение имеет позитивное намерение
Что это значит? Как бы человек не повел себя в ситуации, он действует... [подробнее]Одна из аксиом НЛП
У каждого человека есть все необходимые ресурсы... [подробнее]Ложь
Ложь или обман можно определить как действие в процессе коммуникации... [подробнее]Чувство безопасности
Только в том случае, когда вы знаете, что поступаете правильно, у вас в душе будет покой... [подробнее]Есть люди...
Есть люди, которые имеют привычку избавлять себя от скуки и унылого однообразия жизни... [подробнее]Кожна поведінка має позитивний намір
Що це означає? Як би людина не повелася в ситуації, вона діє... [подробнее]Одна з аксіом НЛП
Кожна людина має всі необхідні ресурси... [подробнее]Брехня
Брехня або обман можна визначити як дію в процесі комунікації. [подробнее]Почуття безпеки
Тільки в тому випадку, коли ви знаєте, що чините правильно, у вас в душі буде спокій. [подробнее]Є люди...
Є люди, які мають звичку позбавляти себе нудьги і похмурої одноманітності життя... [подробнее]Фільм тижня "А в душі я танцюю"
У фільмі присутні чудові діалоги, чудовий гумор та... [подробнее]Як отримувати квіти?
Чому одним жінкам чоловіки дарують подарунки, а іншим – ні? І чи вмієте ви... [подробнее]Чи траплялися в моїй практиці запеклі брехуни?
У нашому суспільстві багато вправних брехунів. Якщо людина постійно на увазі... [подробнее]Як порушуються наші кордони?
Люди можуть зламувати кордони інших, проєцюючи свою особистість на опонента. [подробнее]Що таке образа?
А це наші невиправдані очікування, бажання та надії. У нас є певний рівень поваги та довіри, який ми очікуємо отримувати... [подробнее]Немовля розуміє, навіть якщо ... не розуміє
Цікаве дослідження провели у 30-х роках минулого століття гіпнологи із нью-йоркського психіатричного центру. Вони занурювали дорослу людину... [подробнее]Трохи про дітей
Не варто займатися з дитиною зі спрагою похвалитися її успіхами. [подробнее]Одна з помилок у відносинах
Одна з основних жіночих помилок у відносинах, коли #жінка заплющивши очі на свої недоліки, просто просто забувши... [подробнее]Лінія часу НЛП
У словнику НЛП є термін під назвою "лінія часу". [подробнее]Головне про тривалі відносини
Найголовніше, коли розумієш, що стосунки — це на роки, що сім'я... [подробнее]Які навички та вміння потрібні у роботі фізіогноміста?
У жодному разі не можна відразу робити... [подробнее]Емоційний інтелект
Зараз дуже багато говорять про емоційний інтелект. Не здається... [подробнее]Як зрозуміти, що це "твій" партнер?
Ми відчуваємо, що поряд із партнером у нас виникає... [подробнее]Як позбутися комплексів
Перше, що варто зробити – визнати наявність комплексів, вони є в... [подробнее]Чого не можна робити у ліжку?
Вчора на тренінгу НЛП ПРАКТИК вивчали тему: "Якоря" І було... [подробнее]Моїх 5 правил
А якими правилами користуєтеся Ви? [подробнее]Безумовне кохання у відносинах
Існує думка, що між чоловіком і жінкою в ідеалі має бути... [подробнее]