Киевский центр НЛП и тренингов

Киевский Центр НЛП и тренингов– один из крупнейших и популярных центров НЛП в Украине.

Главная
Галерея сайта
Тренинги НЛП
Консультирование
Бизнес тренинги
Календарь
О Центре

Киевский Центр НЛП и тренингов– один из крупнейших и популярных центров НЛП в Украине.

(050) 02 30 330

Заказать обратный звонок

Техника «ОРУЖИЕ»

Дон Хуан (персонаж книг Карлоса Кастанеды, если кто не знает) говорил, что главная битва воина происходит в его груди. Наше ОРУЖИЕ - это оружие для этой самой, внутренней битвы.

А самая эффективная и рабочая техника, которая нам поможет в этом - «О.Р.У.Ж.И.Е.»

В Новом Коде НЛП есть такое понятие, как «состояние высокой продуктивности» (High Performance State) - это состояние игры... Состояние драйва... Состояние, в котором все легко получается: легко наладить контакт, легко решаются все задачи, проблемы просто испаряются, мир вокруг становится светлым, красочным, легким, приятным и гармоничным.

В этом состоянии, как объясняют ученые, левое и правое полушария, логическое и творческое - работают вместе и синхронно.

Рискнём предположить, что все мы иногда испытываем подобное состояние.

«Да, бывало», - возможно, скажете Вы, - «И что, теперь сидеть и ждать?»

Нет, сидеть и ждать нам противопоказано, будем разбираться.

Описание упражнения техники «О.Р.У.Ж.И.Е.»

Для входа в состояние, приближенное к состоянию высокой продуктивности, вызывайте перечисленные состояния в указанной последовательности, до тех пор, пока они не сольются в единое интегрированное состояние. Входите в состояния сначала медленно, максимально погружаясь в каждое, и с каждым новым кругом увеличивайте скорость смены состояний все больше и больше, как по спирали.

Аббревиатура О.Р.У.Ж.И.Е. расшифровывается следующим образом:

ОТКРЫТОСТЬ (Принятие)

Открытость - Техника «ОРУЖИЕ»

Это такое состояние, в котором Вы открыты ко всему новому. 

Вы готовы принять всё, что преподнесёт Вам Мир!

Вы осознаёте то, что не знаете того, что произойдет в следующий момент, но это и не важно, потому, что Вы готовы ко всему.

Я таков, каков я есть... Мир таков, каков он есть... Люди такие, какие они есть...

РАССЛАБЛЕННОСТЬ (Покой)

Расслабленность - Техника «ОРУЖИЕ»

Это простое физиологическое ощущение покоя и расслабленности.

Сохраняя предыдущее ощущение открытости, постарайтесь максимально успокоиться и расслабиться.

Необходима полная релаксация!

Расслабьте мышцы лица и шеи... Ваши руки до кончиков пальцев... Пресс... Расслабьте мышцы ног... С каждым вдохом и выдохом Ваше тело расслабляется ещё сильнее…

УВЕРЕННОСТЬ (Убеждённость)

Уверенность - Техника «ОРУЖИЕ»

Это такое психическое состояние человека, при котором он уверен в своих убеждениях.

Сохраняя предыдущие ощущение открытости и расслабленности, почувствуйте уверенность в себе.

Вы уверены и 100% убеждены в самом себе и в своей правоте.

Я абсолютно уверен, как меня зовут и сколько мне лет... Я точно знаю, что Солнце восходит на востоке, а садиться на западе...

ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ (Живость)

Жизненная энергия - Техника «ОРУЖИЕ»

Это внутреннее ощущение силы, энергичность, драйв.

Очень важно уверенно "входить" в состояния драйва, сохраняя при этом расслабленность!

Это потрясающее переживание внешнего спокойствия и внутренней готовности.

Немного попрыгайте, подвигайтесь, или просто вспомните, как Вы что-то делали активно и увлеченно. Если Вы представите это достаточно ярко, то Ваша нервная система не заметит разницы.

ИГРА (Кураж)

Игра - Техника «ОРУЖИЕ»

Это чувство азарта, спонтанности и непосредственности.

Игра направлена на удовлетворение потребностей в развлечении, удовольствии и снятия напряжения.

Это возможность пробовать новые варианты поведения.

Представьте, что Вы играетесь с маленьким щенком... Вы говорите: "Ко мне!" и похлопываете себя по коленкам... При этом Вы ощущаете легкость и умиление, глядя на маленького щенка, который так забавно кружит вокруг Вас...

ЕЩЁ РАЗ ВСЁ ПО КРУГУ (Еще раз все то же самое)

Ещё раз всё по кругу - Техника «ОРУЖИЕ»

А теперь еще раз всё с начала.

Вы переходите из состояния в состояние все быстрее и быстрее до тех пор, пока они не сольются в единое интегрированное сверхсостояние!

А затем удвойте это состояние...
Сделайте его в два раза более интенсивным!!!

Вспомните состояние открытости… Усильте его сделайте его еще сильнее… Вот так, теперь расслабленности… Расслабьте все внутри, отпустите все мышцы, которые вам сейчас не нужны… А теперь уверенность… Полная уверенность в себе… Теперь живость, наполните себя энергией, поднимите уровень адреналина, но не напрягайтесь, а наоборот, расслабляйтесь… и добавьте игры, игривости, азарта, куража… Отлично, и еще раз…

 


Совсем скоро Вы заметите, насколько быстрее, проще и больше Вы успеваете, находясь в этом состоянии.

Используя этот подход, через некоторое время, вполне возможно, Вы приятно удивитесь, что постоянно находитесь в состоянии игры и всего удается легко достичь.

Нет предела совершенству!
Развивайте в себе все самое лучшее
«Киевский Центр НЛП и тренингов» желает вам в этом удачи!

Киевский Центр НЛП и тренингов – только лучшие техники НЛП в Украине.
Здесь вы всегда можете изучить он-лайн классику и новейшие модели НЛП.