Киевский центр НЛП и тренингов

Киевский Центр НЛП и тренингов– один из крупнейших и популярных центров НЛП в Украине.

Главная
Галерея сайта
Тренинги НЛП
Консультирование
Бизнес тренинги
Календарь
О Центре

Киевский Центр НЛП и тренингов– один из крупнейших и популярных центров НЛП в Украине.

(050) 02 30 330

Заказать обратный звонок

Техника «Калибровка»

или способность "читать" бессознательные невербальные реакции другого человека.

Эта статья посвящена развитию такой способности в нейролингвистическом программировании (НЛП), как считывание с человека всех невербальных и вербальных проявлений во время коммуникации. О наработке навыка замечать и правильно интерпретировать те сигналы, которые человек дает во время общения.

Эта способность называется – КАЛИБРОВКА (CALIBRATION).

Без навыков калибровки люди подобны слепцам!

Термин «Калибровка» пришел из технической сферы где также обозначает умение прибора точно измерять показания согласно эталону.

В НЛП этот термин наиболее точно отражает тренируемый навык – способность замечать различные изменения в человеке. Или, говоря техническим языком, это умение делать подробный «психический снимок» или замер эмоционального состояния человека.

Анализ откалиброванного паттерна изменения и знания о (стимуле) причине, вызвавшем его (что конкретно происходило при общении в этот момент) дает понимание и способность эффективно интерпретировать происходящее.

ПРЕДПОСЫЛКИ УСПЕШНОСТИ

Знаете ли Вы, что отличает успешных людей от обычных?!

Наиболее характерное отличие успешных людей от обычных, заключается в более полном и точном распознавании ими изменений в человеке.

Успешные люди действительно «больше видят», «тоньше слышат» и «лучше чувствуют» а, следовательно, имеют более полный и утонченный сбор информации и более верное и качественное понимание проявлений других людей.

Эта развитая способность виртуозного использования калибровки дает возможность всегда быть стратегически впереди Вашего оппонента.

калибровка

ПОЛЬЗА ОТ КАЛИБРОВКИ

Люди умеют делать совершенно восхитительную вещь: говорить не то, что испытывают. Это позволяет сохранять хорошие отношения и не превращать общение в бойню.

Естественно возникает желание понять, что же там происходит внутри у человека «на самом деле».

Вот при помощи калибровки как раз и можно установить, что сейчас человек испытывает. Вне зависимости от того, что он говорит.

И можно понять: согласен он с вашим утверждением или нет, хорошо ли ему сейчас, как он говорит Вам или он лукавит…

Калибровка – это основной инструмент распознавания того, что происходит внутри человека!

Калибровка весьма полезна в повседневной жизни и позволяет быстро и правильно ориентироваться в происходящем.

Она дает возможность в общении с человеком отслеживать его сознательные и бессознательные сигналы, а так же позволяет точно определить эмоциональное состояние человека.

Если Вы хотите стать эффективным коммуникатором, то, во время общения с человеком – Ваша задача "поймать" его состояние.

Сложность заключается в том, что внешне определенное состояние у разных людей будет проявляться по-разному!

Именно поэтому наблюдение и интерпретация (понимание) того, в каком состоянии находится человек (с которым Вы общаетесь), в каком – Вы и, собственно, в какое состояние Вам нужно "войти" – очень актуальная и без сомнений важная задача.

А сейчас давайте детально разберем, какие же калибровочные признаки, мы можем замечать у человека во время общения, что бы научиться «читать» его бессознательные сигналы и определять внутреннее состояние.

КАЛИБРОВКА ЛИЦА

В первую очередь нас интересует лицо человека!

Глядя на лицо человека нас, абсолютно НЕ ИНТЕРЕСУЮТ признаки его мета-состояния. Те, которые присутствуют у него постоянно или большую часть времени. Потому, что они могут много чего рассказать нам о самом человеке, но практически ничего не скажут о его невербальной реакции на то, что происходит здесь и сейчас!

Лицо человека мы будем рассматривать последовательно. Вначале – верхнюю часть, затем - среднюю и наконец - нижнюю треть.

Естественно, нас, в первую очередь интересует информация и сопоставление изменений об изменениях в человеке на всех трех лицевых уровнях.

Верхняя треть лица

калибровка верхней части лица

В верхней трети лица нас больше всего интересуют лоб и брови.

Именно эта часть лица наиболее правдиво отражает эмоции и микровыражения.

Здесь мы можем наблюдать такие изменения...

ЛОБ:

Горизонтальные морщины на лбу;

Вертикальные морщины на лбу;

Появление вены на лбу;

Височные морщины;

Увлажнения кожи лба;

Покраснение или побледнение кожи лба;

Движение лини волосяного покрова на лбу начало роста волос (изменение положения волосяного покрова).



БРОВИ:

 Поднятие одной брови;

Поднятие двух бровей;

Сведение двух бровей (друг к другу);

Поднятие внешней части брови (бровей) к виску;

Время задержки при поднятии бровей (или одной брови) вверх

(мелькнули, быстро поднялись и сразу опустились, слегка поднялись и опустились, поднялись и задержались вверху).

Средняя треть лица

калибровка средней части лица

В средней трети лица мы наблюдаем уши, глаза и нос.

Эта часть очень информативна!

Здесь мы можем наблюдать такие изменения...

УШИ:

Покраснение одного или двух ушей;

Движение ушей.



ГЛАЗА:

Здесь две области для калибровки.

Первая — это микрореакции мышц вокруг глаз и век (которые, собственно и придают глазам то или иное выражение).

Мимические морщинки вокруг глаз;

«Гусиные лапки» - морщинки у внешнего края глаз;

Морщинки у внутреннего края глаз;

Морщинка под глазами;

Приподнятое или опущенное верхнее веко;

Приподнятое или опущенное нижнее веко;

Покраснение белка глаза;

Сужение или расширение зрачка;

Частота моргания – часто (быстро, т.е. 2 раза и более в секунду), редко (через 3-6 секунд), долго не моргает (более 6 секунд).

Вторая область — движения глаз…

По калибровке движения глаз, а вернее сказать по КГД (ключам глазного доступа), мы можем узнать о внутренних процессах восприятия и обработки информации человеком!

НОС:

Точнее, крылышки носа и его кончик.

Крылышки носа могут раздуваться и опадать;

Кончик носа может подрагивать, подаваться вверх (нос задрал) и опускаться вниз (нос повесил);

Появление носогубной складки (симметрично или с одной стороны);

Появление морщин на переносице сверху и чуть ниже в районе нижнего века (с двух сторон носа);

Покраснение побледнение кожи;

Увлажнения кожи.

Нижняя треть лица

калибровка нижней части лица

В нижней трети лица мы наблюдаем щеки, рот (губы) и подбородок.

Именно этой областью люди владеют обычно неплохо. И, если необходимо, могут изобразить выражение губ практически, какие угодно. То есть осознанно лгать…

Здесь мы можем наблюдать такие изменения...

ЩЕКИ:

Увеличение щек (щеки надул);

Уменьшение щек (щеки втянул);

Появление движения языка по внутренней поверхности щеки;

Появление движения в области желваков;

Покраснение или побледнение кожи щек;

Увлажнение кожи щек.



РОТ (губы):

Уголки губ могут подниматься вверх;

Уголки губ могут опускаются вниз;

Губы могут растягиваться в стороны;

Губы могут сужаются к центру (в трубочку);

Губы двигаются симметрично или не симметрично;

Губы могут увеличиться в объеме (губы надул);

Губы могут уменьшиться в объеме (губы сжал);

Кусание (прикусывание) губ;

Закусывание части губы или всей, как нижней, так и верхней;

Увлажнение от пересыхания губ (облизывание).



ПОДБОРОДОК:

(калибровать, возможно, как при открытых, так и при закрытых губах)

Подбородок опустился вниз (челюсть разомкнулась);

Подбородок поднялся вверх (сжал зубы);

Подбородок подался вперед (нижняя челюсть подвинулась вперед);

Движение челюстью вправо или влево;

Покраснение или побледнение кожи;

Увлажнения кожи.

продолжение следует...

Несколько терминов:

КАЛИБРОВКА в НЛП (CALIBRATION) -- способность прочтения бессознательных невербальных реакций другого человека в процессе текущего взаимодействия путем установления однозначного соответствия между наблюдаемыми поведенческими признаками и характерным внутренним состоянием. Навык калибровки поддается развитию и тренировке. Один из первых шагов на этом пути — упражнение для развития этого навыка.

 

Подробнее о всевозможных терминах читайте здесь >>>

Нет предела совершенству!
Развивайте в себе все самое лучшее
«Киевский Центр НЛП и тренингов» желает вам в этом удачи!

Киевский Центр НЛП и тренингов – только лучшие техники НЛП в Украине.
Здесь вы всегда можете изучить он-лайн классику и новейшие модели НЛП.